El sol aporta energía en nuestro estado de ánimo. No obstante, los países que padecen de mucho tiempo sin sol ven en su población los efectos de depresiones, aún cuando no afecta su calidad humana.
Pero esta demostrado que la faltad e sol afecta a las personas, incide en la aparición de depresiones, ya que el sol influye en el buen animo de las personas. Los países con climas tropicales tienen un índice de depresión menor a los que tienen largos períodos de días grises.
Decaimiento. Mal humor.
Somnolencia. Inestabilidad.
Dolor de cabeza. Ansiedad.
Aumento de peso. Tristeza.
Son algunas de las consecuencias que se observan ante la falta de días soleados.
Esto es importante tenerlo en cuenta. Para prevenirlo, tomar medidas que nos ayuden a evitar estos efectos.
El cerebro humano gobierna todas nuestras emociones, pero debe tener los datos suficientes para programarse.
Para ello:
Hace caminatas
Practica un deporte por la mañana
Ubica en tu trabajo el escritorio cerca de las ventanas
No estés en lugares muy obscuros
Como notaras nuestro humor si depende del astro sol.
Pero gracias a Dios está saliendo el sol.
Que tengamos un hermoso día, y aprovechemos esta presencia del sol en nuestras vidas. Buenos días.
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| Umberto Boccioni |
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